SARA

VALE

Creative Strategist & Writer
Wellbeing expert
 

BIO

Desde que me conheço que sou apaixonada por tudo o que tem a ver com palavras.

 

Estudei Jornalismo, mas foi no mundo da publicidade que pude levar
as minhas competências mais longe, com confiança e entusiasmo, transformando a minha empatia em insights poderosos, estórias cuidadas e campanhas de comunicação com resultados positivos para os meus clientes.

Trabalhei um pouco por todo o mundo, de África a Londres, em diversas categorias, canais, marcas e produtos. Tive o privilégio de trabalhar nas maiores agências (BBDO, DDB, Geometry Global) mas também em ambientes super criativos e independentes (BD London), aprendendo com os melhores profissionais da indústria.

Criei a minha própria marca, a Pause and Flow, trazendo uma visão moderna e descomplicada do Yoga, meditação e desenvolvimento pessoal para Lisboa. Inseri-me em co-works, rodeada de digital Nomads, experiência tão millennial como actual.

Sou uma comunicadora nata, trabalho melhor em equipa e sou criativa, se dissesse o contrário não me davam trabalho. Adoro café preto, revistas bonitas e bem escritas

e observar pessoas, idealmente na companhia dos anteriores.

 

Marcos Profissionais

2007

O meu primeiro trabalho no mundo da publicidade foi na BBDO Portugal como Junior Copywriter. Disseram-me que não podia, porque estava num estágio destinado a estratégia e serviço a clientes. Então fui atrás. A minha primeira campanha integrada foi para o BES Júnior: poupar é um jogo divertido.

2010

Fui para Cabo Verde trabalhar com a UN Women, no contexto do Inov Mundus. Contribui para o planeamento da campanha nacional contra a Violência Doméstica e Baseada Em Género. Aprendi que são coisas diferentes.

2012

Na DDB Moçambique ganhei alguns prémios com uma campanha de responsabilidade social para o Moçambique Fashion Week, onde colocámos super-mulheres a fazer o auto-exame mamário.

2015

Na BD London propus desenhar uma estratégia de inspiração interna, numa altura complicada para o negócio. Montei uma equipa e, diretamente com o CEO pu-la em prática. Seguiu-se um re-branding.

2016

Tomei coragem e decidi ir atrás do meu sonho: criar uma marca de wellbeing for the modern world e partilhar a minha experiência com yoga e meditação com mais pessoas das indústrias criativas, contribuindo para um maior equilíbrio entre a vida profissional e privada. É a Pause and Flow.

2017-18

Fui escrever a minha versão do Eat, Pray Love pela Ásia, passando muito tempo na Indonesia a meditar e a beber cocos e, algum no Japão a fazer vénias e a aprender budismo. 

2019

Fui aceite para fazer parte do Hoxby Collective, um colectivo de freelancers que começou no Reino Unido e desafia os cânones do trabalho corporativo com o mote 'anytime, anywhere'.

2020

Lançamento da Essence of PAEZ, uma campanha cujo mote e vivermos mais presentes e alinhados com os nossos valores, mesmo em plena pandemia de COVID-19.

 

Estudos

2003 - 2007

Universidade Nova de Lisboa

Licenciatura em Ciências da Comunicação

Vertente Comunicação Estratégica

2006 - 2007

Universidad Carlos III, Madrid

 Experiência Erasmus

Periodismo y Comunicación Audiovisual

2014

Account Planning Group APG London

 Treino em Estratégia, uma parceria com a Google

2016-2017

Yoga and Meditation Teacher Training, India

500h de treino qualificado pela Yoga Alliance UK e US

2019

Hyper Island

Curso de Marketing Digital com uma das mais inovadoras escolas do mundo, tudo online.  

 

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